▫️ Το παραδοσιακό αγγλικό πρωινόείναι ιδανικό για ένα παραδοσιακό πρωινό. Αυτό το πρωινό αποτελείται από πλιγούρι βρώμης και ομελέτα. Αυτές οι τροφές θα διώξουν την πείνα και θα χορτάσουν τον […]

Ο χυμόςμήλου μπορεί να είναι χρήσιμος εάν υποβάλλεστε σε θεραπεία για διάφορες ασθένειες. Για παράδειγμα, είναι σε θέση να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση, γεγονός που θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε […]

▫️ Τσάι βατόμουρο με λουλούδια φλαμουριάς Φτιάξτε τσάι από αποξηραμένα άνθη φλαμουριάς, προσθέστε αποξηραμένα μούρα και φύλλα βατόμουρου. Αφήστε το να μουλιάσει για 30 λεπτά. Αν δεν έχετε σμέουρα, αρκεί […]